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（封面圖／東森新聞）

董氏基金會營養師尤宣文表示，含有配料飲料熱量，其實熱量都非常高，最高可以將近800大卡這麼高，所以說如果說一般民眾，想喝飲料來消暑的話，真的要非常注意糖量跟熱量，很容易超過一整天攝取上限。另外市面上飲料前三名排行榜，除了第一名的珍珠奶茶以外，以梅子汁、百香果汁等酸味飲料為基底的，八冰綠、百香綠茶竟然也榜上有名，原因就是為了平衡酸味，所以飲料中添加了更多的糖，營養師提醒，成人每天攝取的糖量大約是50公克，但市面上一杯手搖飲就直接破錶，除了看飲料糖量，也不要忽視配料的隱藏熱量。

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商品訊息描述: 民眾愛喝手搖杯飲料，小心只喝一杯就超過每天糖量攝取上限！衛福部規定，手搖飲業者必須標示「飲料」的含糖量，但是粉圓、果漿這類的配料卻不用

標示，導致民眾不容易察覺，已經喝下更多的糖，民間團體實測就發現，許多手搖飲的「整體含糖量」比「標示含糖量」，高出兩倍以上。

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